ΠΏΣ ΝΑ ΚΆΝΕΤΕ ΜΙΑ ΜΠΆΡΑ ΜΕ ΤΑ ΧΈΡΙΑ ΣΑΣ

Send

Οι τρέχουσες τιμές για τα αθλητικά είδη φτάνουν σε υψηλές τιμές, γι 'αυτό είναι πολύ πιο κερδοφόρο να κατασκευάζουμε εξοπλισμό υψηλής ποιότητας στο σπίτι. Η μπάρα είναι ένα βέλτιστο αθλητικό βλήμα για την ανάπτυξη διαφόρων μυϊκών ομάδων. Δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να φτιάξετε μια μπάρα do-it-yourself για ατομικό ή υπαίθριο αθλητικό γήπεδο. Για να το δημιουργήσετε, χρειάζεστε ελάχιστο υλικό και ένα τυπικό εργαλείο.

Υλικά και εργαλεία για τη δημιουργία μαρμάρου

Ένα σπιτικό μπαρ, το οποίο είναι εύκολο να φτιαχτεί στο σπίτι, αποτελείται από μια μεταλλική μπάρα και στρογγυλά σκυρόδεμα που λειτουργούν ως τηγανίτες. Ως ράφι για συμπαγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ράβδους ή το σκυρόδεμα ένα ζευγάρι μεταλλικών σωλήνων ή γωνιών. Γενικά, για να δημιουργήσετε μια μπάρα θα χρειαστείτε τα παρακάτω εργαλεία και υλικά:

- ανοξείδωτος σωλήνας διαμέτρου 25 mm ·
- δομικά υλικά (τσιμέντο, θρυμματισμένη πέτρα, άμμος) ·
- πολλά κομμάτια πυκνού πολυαιθυλενίου.
- ευρύ ταψί ή παρόμοια μορφή για τηγανίτες ·
- Βούρτσα και βαφή οποιασδήποτε χρώσης.
- μηχανή συγκόλλησης, μύλος, κλειδί, τρυπάνι με σφύρα,
- ένα ζευγάρι βιδών με κατάλληλα παξιμάδια και ροδέλες.

Το μήκος του ανοξείδωτου σωλήνα, το οποίο θα παίξει το ρόλο του λαιμού, επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση το μέγεθος της λαβής, καθώς και το πάχος και το βάρος των μελλοντικών τηγανιών.

Χύτευση κρεατοσκευασμάτων για το μπαρ

Συνιστάται να ξεκινήσετε τη δημιουργία της ράβδου με τηγανίτες από σκυρόδεμα. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα στρογγυλό, ευρύ σχήμα, ο ρόλος του οποίου το παλιό πανοραμικό θα εκτελέσει τέλεια. Το βάρος των τηγανιών επιλέγεται ξεχωριστά και το συνολικό βάρος της ράβδου μπορεί να συλλεχθεί από διάφορες τηγανίτες. Ωστόσο, όταν ρίχνετε τηγανίτες από σκυρόδεμα, δεν συνιστάται να τα κάνετε πολύ λεπτές για να αποφύγετε την καταστροφή. Σε αυτή την περίπτωση, δημιουργήθηκαν δύο τηγανίτες των 25 κιλών, για τις οποίες χρησιμοποιήθηκε ένα σχήμα με διάμετρο 32 cm.
Στο τηγάνι, το οποίο λειτουργεί ως μούχλα, το σκυρόδεμα αναμειγνύεται για τη μελλοντική τηγανίτα. Για την εύκολη απομάκρυνση της σκληρής ράβδου ράβδου πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις: το καλούπι τοποθετείται από το εσωτερικό με υγραμένο πολυαιθυλένιο, το οποίο εξασφαλίζει μια λεία επιφάνεια του τελικού προϊόντος και επιτρέπει την εύκολη αφαίρεση του σκληρυμένου σκυροδέματος από το καλούπι. Για να επιτευχθεί η σωστή αναλογία μίγματος σκυροδέματος, αναμιγνύονται τα ακόλουθα με τη μορφή:

- τσιμέντο 7 kg.
- θρυμματισμένη πέτρα 8 kg.
- άμμο 10 kg.
- νερό 3,5 l.

Προσετέθη ύδωρ για να δώσει το διάλυμα τη βέλτιστη πυκνότητα για να αναμίξει επιμελώς το διάλυμα. Αφού ληφθεί μια ομοιογενής μάζα, ένας σωλήνας από ανοξείδωτο λαιμό εισάγεται κάθετα στο κέντρο του καλουπιού (ο άξονας του κύκλου) κάθετα και στερεώνεται σταθερά. Μετά τη σκλήρυνση της μάζας, θα αφαιρεθεί και η τρύπα θα μείνει στην τελική κρέμα, η οποία είναι απαραίτητη για την επικεφαλίδα της ράβδου. Μην κάνετε το μείγμα πολύ υγρό, αυτό είναι απαραίτητο ώστε η στερεοποίηση να προχωρήσει ταχύτερα. Αν έχετε δύο ταυτόσημα σχήματα και σωληνάρια, μπορείτε να γεμίσετε και τις δύο τηγανίτες ταυτόχρονα, διαφορετικά χυτεύονται εναλλάξ.

Μετά τη σκλήρυνση, αφαιρούνται από το καλούπι σκυρόδεμα και ζυγίζονται. Για τέλεια ρύθμιση του βάρους, η περίσσεια σκυροδέματος μπορεί να αφαιρεθεί με λείανση μίας πλευράς με ένα μύλο. Για να γίνει αυτό, τοποθετείται ένας τροχός λείανσης σε σκυρόδεμα πάνω στον μύλο και αφαιρείται ένα μικρό στρώμα σκυροδέματος. Τα χυτά που λαμβάνονται σε αυτή την περίπτωση έχουν πάχος 25 cm και διάμετρο 32 cm. Τελικά, οι σκευές από σκυρόδεμα φαίνονται ως εξής:

Αφού στεγνώσει τελείως το σκυρόδεμα, η κέικ μπορεί να επικαλυφθεί με βαφή. Αυτό προστατεύει το σκυρόδεμα από απορρόφηση υγρασίας, το οποίο επηρεάζει το βάρος του μπαρ και μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή των τηγανιών.

Προετοιμασία των ράβδων λαιμού και ράβδων

Με βάση το πάχος των προκύπτων τηγανιών και τον αριθμό τους, γίνεται ίση απόληξη και στις δύο πλευρές του λαιμού για το ακροφύσιο κέικ. Για να διορθώσετε τηγανίτες στο λαιμό, είναι απαραίτητο να κάνετε προεξοχές που εμποδίζουν την αυθαίρετη κίνηση τους. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας μια μηχανή συγκόλλησης με συγκόλληση μιας παχιάς χονδροειδούς ραφής γύρω από την περιφέρεια ενός ανοξείδωτου σωλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ραφές τοποθετήθηκαν σε απόσταση 40 cm από τις άκρες του λαιμού, έτσι ώστε αργότερα θα μπορούσατε να βάλετε επιπλέον τηγανίτες για να κάνετε το κέλυφος βαρύτερο. Το συνολικό μήκος του λαιμού είναι 2 μέτρα.

Μετά από αυτό, η στάση του μπαρ είναι έτοιμη. Εδώ χρησιμοποιήθηκαν οι οπίσθιοι ράβδοι των ράβδων, κατασκευασμένοι από μεταλλικούς σωλήνες που είχαν σκυροδετηθεί στο έδαφος. Αρχικά, μετράται το βέλτιστο ύψος στο οποίο θα σταθεροποιηθεί το βλήμα. Στη συνέχεια, στα σημαδεμένα σημεία, σε ένα επίπεδο, οι οπές για μπουλόνια τρυπιούνται με ένα puncher, στο οποίο η ράβδος θα ξεκουραστεί. Ανθεκτικά μπουλόνια εισάγονται στις οπές που λαμβάνονται και σφίγγονται με παξιμάδια για στατική στερέωση στους ορθοστάτες.
Τα μπουλόνια πρέπει να έχουν επαρκές μήκος έτσι ώστε η ράβδος να στερεώνεται σταθερά σ 'αυτά. Για λόγους ασφαλείας, είναι απαραίτητο να βιδώσετε μερικά παξιμάδια με μια φαρδιά ροδέλα στα άκρα των μπουλονιών, πράγμα που αποκλείει την τυχαία πτώση της ράβδου από τα μπουλόνια. Αν αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός δεν είναι κατασκευασμένος σε εσωτερικούς χώρους, αλλά σε εξωτερικό αθλητικό έδαφος, συνιστάται η επικάλυψη των μπουλονιών και των αρθρώσεων με βαφή, η οποία θα αποτρέψει τη διάβρωση.

Αφού ολοκληρώσετε όλα τα παραπάνω σημεία, μπορείτε να προχωρήσετε στη συναρμολόγηση του κελύφους. Για να γίνει αυτό, οι τηγανίτες τοποθετούνται στη ράβδο μέχρι να σταματήσουν οι κλιπς και η ράβδος τοποθετείται στα ράφια. Εδώ θεωρούμε έναν εντελώς απλό και αξιόπιστο τρόπο να φτιάξετε ένα μπαρ με τα χέρια σας, το οποίο δεν απαιτεί εργατικό και οικονομικό κόστος. Για τον τύπο πάγκου, μπορείτε να εγκαταστήσετε οποιοδήποτε χαμηλό πάγκο κοντά στο ράφι. Το τελικό αποτέλεσμα είναι το εξής:

Το συνολικό βάρος αυτής της ράβδου είναι περίπου 55 κιλά, το βάρος της μπορεί να αυξηθεί προσθέτοντας σκυρόδεμα ή μεταλλικές τηγανίτες. Αυτό το βλήμα είναι ιδανικό για διάφορες ασκήσεις και την ανάπτυξη όλων των μυϊκών ομάδων. Εκπαίδευση, μην ξεχνάτε την ασφάλεια, όπως σε οποιοδήποτε γυμναστήριο, και προχωρήστε σε ασκήσεις παρουσία ασφαλιστικού συνεργάτη.

Send